Episódio #7 Temporada 6: A Anita e a saúde mental

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Fechada em casa há semanas, saídas reduzidas ao mínimo indispensável, saudades dos seus, déficit generalizado de vitamina D (e de paciência)… A Anita sente que encarnou o Bill Murray no Dia da Marmota, com a gestão nonstop da casa, do trabalho, das escolas, das birras, das emoções à flor da pele, das oscilações de humor, das solicitações, das chamadas de atenção, da internet que falha, do computador que não colabora, do lápis que misteriosamente desapareceu na secretária, das dúvidas, do barulho da aula de coro em simultâneo com a de História e a reunião e o intervalo e o almoço, os lanches, o jantar…
E este registo sem ter ainda recuperado do primeiro assalto… sentindo que iniciou o segundo completamente encostada às cordas… naquilo que chamam fadiga ou exaustão pandémica.

Numa luta pela sobrevivência, mas sabendo que não pode ser a todo o custo, é chegada a hora de a Anita chamar reforços de peso para assegurar que não sai da pandemia numa crise mental de proporções ainda mais assustadoras.

Ana Teresa Vale nasceu em Viseu e passou a infância e adolescência entre Sintra e Macau. Fez o curso de Psicologia Clínica no ISPA, onde se apaixonou pela psicanálise.

Faz no próximo mês 20 anos que recebeu o seu primeiro paciente e desde então se dedica de alma e coração ao trabalho clínico, fazendo psicoterapia e psicanálise de adultos.

Hoje tem pela frente a difícil tarefa de salvar a sanidade mental da Anita.

Olá, Ana!
Obrigada por teres aceite este desafio.

Neste episódio, mencionamos:
Ordem dos Psicólogos Site | Facebook | Youtube
Saúde 24 – Aconselhamento psicológico: Ligar 808 242424 e escolher a opção 4 (aconselhamento psicológico)
Sociedade Portuguesa de Psicanálise – Linha de apoio telefónico nacional e gratuito: 300051920
Sociedade Portuguesa de Psicanálise – Site
Site da Ana Teresa Vale

E não se esqueçam:
A Anita regressa ao trabalho quando bem lhe apetece e pode, idealmente a cada semana, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos. No entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no Instagram, em @anita_no_trabalho, e ainda em anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook.

Ou nas nossas plataformas profissionais:
Eli: nautilo.net | facebook | twitter | Instagram
Billy: airdesignstudio.com | facebook | Instagram
Rita: Instagram

Anita no Trabalho é um podcast produzido por Ana Isabel Ramos – designer, ilustradora e knitwear designer em airdesignstudio.com e instagram.com/air_billy – e Eliana Soares – marketeer e estratega em nautilo.net e instagram.com/elice_inwonderland – e a participação especial de Ana Rita Santos – Business development manager em instagram.com/ritaana.

Créditos:
“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

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